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早期の診断により、乳癌を完治させることができます！
すべての女性が若い頃から自分で乳房のチェックをするように習慣づけ、30代前半を過ぎたら特に注意すべきです。
乳癌は女性に最も多くみられる癌です。しかし、早期に発見すれば、高い確率で完治させることができます。 |
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母親または女性の近親者に乳癌の病歴がある人は、乳癌のリスクが増大しますので、自分で乳房を念入りにチェックする習慣を身につけてください。
乳房にしこりのようなものを発見しても、ほとんどは良性の嚢腫と考えられますが、そのまま放置せずに、必ず医師の診察を受けるようにしてください。 |
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自分で乳房をチェックする
乳癌に痛みをともなうことは、ほとんどありません。だからこそ、自分の手と目を使って乳房をチェックすることが大切です。唯一の徴候として小さなしこりが認められる場合が多く、それがゆっくりと成長する場合と、ほとんど成長しない場合があります。この段階で医師に相談し、さらに詳しい検査を受けるようにしてください。しこりを放置して、経過を見まもるようなことは絶対にしないでください。 |
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| チェックする項目 |
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しこりの有無 |
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乳頭からの分泌物 |
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乳頭周囲のしわ |
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しわの寄り具合 |
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色の変化 |
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肌ざわりの変化 |
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| 月に一度、月経が終わったら、じっくりと時間をかけてチェックしてください。上半身裸になり、明るい照明の下で鏡の前に立ったままチェックをおこないます。 |
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| ■乳房の検診 |
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観察
両腕を降ろした状態で、あらゆる角度から乳房を観察します。下側のチェックも忘れないでください。 |
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両腕をあげる
両手を頭に乗せた状態で、乳頭の周囲に発疹がないかどうか、皮膚のどこかに変色した部分がないかどうかをチェックします。
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両腕を伸ばす
両腕を上に伸ばした状態で、乳房のかたちや動きに異常がないかどうかを細かくチェックします。何か変化があったときに異常を察知できるよう、乳房のチェックを習慣づけましょう。
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胸の横に手をあてて力を入れる
乳房全体がスムーズに動き、肌にくぼみができないかどうかをチェックします。
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| ■乳房の触診 |
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身体を横にした状態で、片方ずつ乳房をチェックしたら、両方を比較します。
乳頭をそっと指でつまみ、分泌物がないかどうかを確認します。さらに指先で乳房にそっと触れ、小さな円を描くように手を動かしながらチェックします。乳頭を中心に円を描くように指先を動かし、皮膚が自然に動くかどうかを常にチェックします。乳房全体の感触を確かめます。しこりができていないかどうかをチェックします。 |
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| 片腕を上げてひじを曲げた状態で、上記の動作をくり返します。こうすると、乳腺が小さな部分の集合であることを感じられると思います。どこかに固い部分がないかどうかをチェックします。 |
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最後に乳房のつけ根（わきの下のすぐ上の部分）を、ゆっくりと慎重にチェックします。 |
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| 乳房にしこりのようなものを発見しても、ほとんどは良性の嚢胞と考えられますが、そのまま放置せずに、必ず医師の診察を受けてください。早期に発見すれば、乳癌は完治できます。 |
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