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出産・子どもを考えるあなたへ
  新しい家族
 
  出産後
     
 
    人間関係の変化
 

家族が3人になると、あなたを取り巻く人間関係にもさまざまな変化がおとずれます。親族や友人との関係も変化するでしょう。子供を持たない人には、赤ちゃんの世話に追われるあなたの姿が奇妙に映るかも知れません。それがきっかけで、友人関係や社会生活がこれまでと違ったものになるかも知れません。赤ちゃんと一緒に街を歩くことも、あなたにとっては新しい経験です。立ち止まって、赤ちゃんに声を掛けてくる人もいるでしょう。
それがとても心強いと感じることもあれば、少しわずらわしいと感じることもあるでしょう。

 
 
プライベートな時間がなくなり、セックスを楽しむ余裕がなくなるかも知れません。パートナーと親密な時間を過ごすことも難しくなるでしょう。パートナーとじっくり話し合い、子供がいる新しい環境を理解し、それを受け入れることが大切なのはいうまでもありません。赤ちゃんと過ごす時間は「一つの段階」に過ぎないということを肝に銘じてください。状況はあっという間に変化します。
 
    自分を気づかう
 

機会をみつけては横になるようにしましょう。うまくコツをつかんで、わずかな時間でも睡眠をとるようにしてください。

一生のうちでおそらく大変な時期ですが、自分やパートナーをむやみに責めあったりしないでください。お互いに疲れやイライラがたまり、小さなことでけんかになることもあるでしょう。しかし、本当はこの時期にふたりの関係が最も強くならなければいけないのです。

あなたとパートナーが親密な時間を過ごすことも大切です。セックスをする気分ではないときは、キスをしたり、抱き合ったり、身体をやさしく撫でるだけでも十分です。いづれふたりの気分が落ち着いて、以前のようにセックスを楽しめるようになるでしょう。

パートナーと一緒に楽しく過ごせる時間をつくりましょう。たまには赤ちゃんを両親にまかせて二人で外出し、食事や映画を楽しんだり、友人を訪ねたり、二人でちょっと出かけるのもいいでしょう。

 
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